Décalage Horaire entre le Togo et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre le Togo et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 2H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre le Togo et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et le Swaziland : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre le Togo et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Togolaise.

Togo : 00H00
Swaziland : 02H00
Togo : 01H00
Swaziland : 03H00
Togo : 02H00
Swaziland : 04H00
Togo : 03H00
Swaziland : 05H00
Togo : 04H00
Swaziland : 06H00
Togo : 05H00
Swaziland : 07H00
Togo : 06H00
Swaziland : 08H00
Togo : 07H00
Swaziland : 09H00
Togo : 08H00
Swaziland : 10H00
Togo : 09H00
Swaziland : 11H00
Togo : 10H00
Swaziland : 12H00
Togo : 11H00
Swaziland : 13H00
Togo : 12H00
Swaziland : 14H00
Togo : 13H00
Swaziland : 15H00
Togo : 14H00
Swaziland : 16H00
Togo : 15H00
Swaziland : 17H00
Togo : 16H00
Swaziland : 18H00
Togo : 17H00
Swaziland : 19H00
Togo : 18H00
Swaziland : 20H00
Togo : 19H00
Swaziland : 21H00
Togo : 20H00
Swaziland : 22H00
Togo : 21H00
Swaziland : 23H00
Togo : 22H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
Togo : 23H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lobamba ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé au Eswatini / Swaziland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 27/05/2022 - 14:27