Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre le Togo et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Swaziland : 02H00
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Togo : 01H00
Swaziland : 03H00
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Togo : 02H00
Swaziland : 04H00
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Togo : 03H00
Swaziland : 05H00
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Togo : 04H00
Swaziland : 06H00
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Togo : 05H00
Swaziland : 07H00
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Togo : 06H00
Swaziland : 08H00
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Togo : 07H00
Swaziland : 09H00
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Togo : 08H00
Swaziland : 10H00
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Togo : 09H00
Swaziland : 11H00
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Togo : 10H00
Swaziland : 12H00
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Togo : 11H00
Swaziland : 13H00
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Togo : 12H00
Swaziland : 14H00
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Togo : 13H00
Swaziland : 15H00
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Togo : 14H00
Swaziland : 16H00
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Togo : 15H00
Swaziland : 17H00
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Togo : 16H00
Swaziland : 18H00
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Togo : 17H00
Swaziland : 19H00
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Togo : 18H00
Swaziland : 20H00
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Togo : 19H00
Swaziland : 21H00
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Togo : 20H00
Swaziland : 22H00
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Togo : 21H00
Swaziland : 23H00
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Togo : 22H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Eswatini / Swaziland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland ainsi que Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland également Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.