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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Togo et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Soudan : 02H00
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Togo : 01H00
Soudan : 03H00
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Togo : 02H00
Soudan : 04H00
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Togo : 03H00
Soudan : 05H00
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Togo : 04H00
Soudan : 06H00
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Togo : 05H00
Soudan : 07H00
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Togo : 06H00
Soudan : 08H00
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Togo : 07H00
Soudan : 09H00
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Togo : 08H00
Soudan : 10H00
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Togo : 09H00
Soudan : 11H00
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Togo : 10H00
Soudan : 12H00
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Togo : 11H00
Soudan : 13H00
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Togo : 12H00
Soudan : 14H00
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Togo : 13H00
Soudan : 15H00
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Togo : 14H00
Soudan : 16H00
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Togo : 15H00
Soudan : 17H00
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Togo : 16H00
Soudan : 18H00
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Togo : 17H00
Soudan : 19H00
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Togo : 18H00
Soudan : 20H00
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Togo : 19H00
Soudan : 21H00
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Togo : 20H00
Soudan : 22H00
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Togo : 21H00
Soudan : 23H00
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Togo : 22H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan, Heure du Zenith au Soudan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et Heure du Crépuscule au Soudan également Durée du Jour au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan également Passage à l'heure d'été au Soudan.
Anatole Nguesso