Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre le Togo et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
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Togo : 01H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Togo : 02H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Togo : 03H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Togo : 04H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Togo : 05H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Togo : 06H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Togo : 07H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Togo : 08H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Togo : 09H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Togo : 10H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Togo : 11H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Togo : 12H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Togo : 13H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Togo : 14H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Togo : 15H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Togo : 16H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Togo : 17H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Togo : 18H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Togo : 19H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Togo : 20H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Togo : 21H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hargeisa ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Somaliland (Somalie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) également Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Somaliland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Somaliland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).