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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Togo et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Sahara Occidental : 01H00
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Togo : 01H00
Sahara Occidental : 02H00
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Togo : 02H00
Sahara Occidental : 03H00
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Togo : 03H00
Sahara Occidental : 04H00
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Togo : 04H00
Sahara Occidental : 05H00
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Togo : 05H00
Sahara Occidental : 06H00
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Togo : 06H00
Sahara Occidental : 07H00
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Togo : 07H00
Sahara Occidental : 08H00
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Togo : 08H00
Sahara Occidental : 09H00
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Togo : 09H00
Sahara Occidental : 10H00
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Togo : 10H00
Sahara Occidental : 11H00
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Togo : 11H00
Sahara Occidental : 12H00
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Togo : 12H00
Sahara Occidental : 13H00
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Togo : 13H00
Sahara Occidental : 14H00
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Togo : 14H00
Sahara Occidental : 15H00
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Togo : 15H00
Sahara Occidental : 16H00
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Togo : 16H00
Sahara Occidental : 17H00
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Togo : 17H00
Sahara Occidental : 18H00
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Togo : 18H00
Sahara Occidental : 19H00
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Togo : 19H00
Sahara Occidental : 20H00
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Togo : 20H00
Sahara Occidental : 21H00
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Togo : 21H00
Sahara Occidental : 22H00
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Togo : 22H00
Sahara Occidental : 23H00
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Togo : 23H00
Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Laâyoune :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental, Fuseau Horaire du Sahara Occidental et surtout Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ainsi que Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental également Heure du Zenith au Sahara Occidental et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental également Heure du Crépuscule au Sahara Occidental, Durée du Jour au Sahara Occidental et Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Letta Ramaphosa