Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre le Togo et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
-
Togo : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Togo : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Togo : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
-
Togo : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
-
Togo : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Togo : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Togo : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Togo : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
-
Togo : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Togo : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Togo : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Togo : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
-
Togo : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Togo : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Togo : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
-
Togo : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
-
Togo : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Togo : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
-
Togo : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Togo : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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Togo : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).