Décalage Horaire entre le Togo et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre le Togo et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 12H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre le Togo et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et le Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre le Togo et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Togolaise.
  • Togo : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Togo : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Togo : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Togo : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Togo : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Togo : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Togo : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Togo : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Togo : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Togo : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Togo : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Togo : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Togo : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Togo : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Togo : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Togo : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Togo : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Togo : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Togo : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Togo : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Togo : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Togo : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
  • Togo : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
  • Togo : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Lomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Pount / Puntland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

Suggestions