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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Togo et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Lesotho : 02H00
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Togo : 01H00
Lesotho : 03H00
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Togo : 02H00
Lesotho : 04H00
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Togo : 03H00
Lesotho : 05H00
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Togo : 04H00
Lesotho : 06H00
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Togo : 05H00
Lesotho : 07H00
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Togo : 06H00
Lesotho : 08H00
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Togo : 07H00
Lesotho : 09H00
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Togo : 08H00
Lesotho : 10H00
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Togo : 09H00
Lesotho : 11H00
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Togo : 10H00
Lesotho : 12H00
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Togo : 11H00
Lesotho : 13H00
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Togo : 12H00
Lesotho : 14H00
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Togo : 13H00
Lesotho : 15H00
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Togo : 14H00
Lesotho : 16H00
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Togo : 15H00
Lesotho : 17H00
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Togo : 16H00
Lesotho : 18H00
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Togo : 17H00
Lesotho : 19H00
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Togo : 18H00
Lesotho : 20H00
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Togo : 19H00
Lesotho : 21H00
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Togo : 20H00
Lesotho : 22H00
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Togo : 21H00
Lesotho : 23H00
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Togo : 22H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maseru ou votre retour à Lomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho et Heure du lever du soleil au Lesotho ainsi que Heure du coucher du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho également Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Jalade Bazoum