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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Togo et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Kenya : 03H00
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Togo : 01H00
Kenya : 04H00
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Togo : 02H00
Kenya : 05H00
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Togo : 03H00
Kenya : 06H00
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Togo : 04H00
Kenya : 07H00
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Togo : 05H00
Kenya : 08H00
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Togo : 06H00
Kenya : 09H00
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Togo : 07H00
Kenya : 10H00
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Togo : 08H00
Kenya : 11H00
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Togo : 09H00
Kenya : 12H00
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Togo : 10H00
Kenya : 13H00
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Togo : 11H00
Kenya : 14H00
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Togo : 12H00
Kenya : 15H00
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Togo : 13H00
Kenya : 16H00
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Togo : 14H00
Kenya : 17H00
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Togo : 15H00
Kenya : 18H00
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Togo : 16H00
Kenya : 19H00
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Togo : 17H00
Kenya : 20H00
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Togo : 18H00
Kenya : 21H00
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Togo : 19H00
Kenya : 22H00
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Togo : 20H00
Kenya : 23H00
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Togo : 21H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya sans oublier Heure du lever du soleil au Kenya ainsi que Heure du coucher du soleil au Kenya sans oublier Heure du Zenith au Kenya, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya, Heure du Crépuscule au Kenya sans oublier Durée du Jour au Kenya et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kenya également Passage à l'heure d'été au Kenya.
Souad Tebboune