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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Togo et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Cameroun : 01H00
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Togo : 01H00
Cameroun : 02H00
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Togo : 02H00
Cameroun : 03H00
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Togo : 03H00
Cameroun : 04H00
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Togo : 04H00
Cameroun : 05H00
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Togo : 05H00
Cameroun : 06H00
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Togo : 06H00
Cameroun : 07H00
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Togo : 07H00
Cameroun : 08H00
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Togo : 08H00
Cameroun : 09H00
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Togo : 09H00
Cameroun : 10H00
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Togo : 10H00
Cameroun : 11H00
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Togo : 11H00
Cameroun : 12H00
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Togo : 12H00
Cameroun : 13H00
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Togo : 13H00
Cameroun : 14H00
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Togo : 14H00
Cameroun : 15H00
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Togo : 15H00
Cameroun : 16H00
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Togo : 16H00
Cameroun : 17H00
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Togo : 17H00
Cameroun : 18H00
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Togo : 18H00
Cameroun : 19H00
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Togo : 19H00
Cameroun : 20H00
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Togo : 20H00
Cameroun : 21H00
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Togo : 21H00
Cameroun : 22H00
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Togo : 22H00
Cameroun : 23H00
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Togo : 23H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun sans oublier Fuseau Horaire du Cameroun et Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun sans oublier Heure du Zenith au Cameroun et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun également Heure du Crépuscule au Cameroun et Durée du Jour au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Abdelmadjid Benabderrahmane