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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Togo et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Cameroun : 01H00
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Togo : 01H00
Cameroun : 02H00
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Togo : 02H00
Cameroun : 03H00
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Togo : 03H00
Cameroun : 04H00
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Togo : 04H00
Cameroun : 05H00
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Togo : 05H00
Cameroun : 06H00
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Togo : 06H00
Cameroun : 07H00
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Togo : 07H00
Cameroun : 08H00
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Togo : 08H00
Cameroun : 09H00
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Togo : 09H00
Cameroun : 10H00
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Togo : 10H00
Cameroun : 11H00
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Togo : 11H00
Cameroun : 12H00
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Togo : 12H00
Cameroun : 13H00
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Togo : 13H00
Cameroun : 14H00
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Togo : 14H00
Cameroun : 15H00
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Togo : 15H00
Cameroun : 16H00
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Togo : 16H00
Cameroun : 17H00
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Togo : 17H00
Cameroun : 18H00
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Togo : 18H00
Cameroun : 19H00
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Togo : 19H00
Cameroun : 20H00
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Togo : 20H00
Cameroun : 21H00
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Togo : 21H00
Cameroun : 22H00
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Togo : 22H00
Cameroun : 23H00
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Togo : 23H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun ainsi que Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun ainsi que Heure du Zenith au Cameroun ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun mais aussi Heure du Crépuscule au Cameroun ainsi que Durée du Jour au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Abdelmadjid Benabderrahmane