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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Togo et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Cameroun : 01H00
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Togo : 01H00
Cameroun : 02H00
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Togo : 02H00
Cameroun : 03H00
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Togo : 03H00
Cameroun : 04H00
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Togo : 04H00
Cameroun : 05H00
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Togo : 05H00
Cameroun : 06H00
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Togo : 06H00
Cameroun : 07H00
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Togo : 07H00
Cameroun : 08H00
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Togo : 08H00
Cameroun : 09H00
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Togo : 09H00
Cameroun : 10H00
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Togo : 10H00
Cameroun : 11H00
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Togo : 11H00
Cameroun : 12H00
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Togo : 12H00
Cameroun : 13H00
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Togo : 13H00
Cameroun : 14H00
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Togo : 14H00
Cameroun : 15H00
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Togo : 15H00
Cameroun : 16H00
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Togo : 16H00
Cameroun : 17H00
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Togo : 17H00
Cameroun : 18H00
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Togo : 18H00
Cameroun : 19H00
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Togo : 19H00
Cameroun : 20H00
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Togo : 20H00
Cameroun : 21H00
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Togo : 21H00
Cameroun : 22H00
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Togo : 22H00
Cameroun : 23H00
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Togo : 23H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun sans oublier Fuseau Horaire du Cameroun mais aussi Heure du lever du soleil au Cameroun et surtout Heure du coucher du soleil au Cameroun ainsi que Heure du Zenith au Cameroun mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun, Heure du Crépuscule au Cameroun également Durée du Jour au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Abdelmadjid Benabderrahmane