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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Togo et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Burundi : 02H00
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Togo : 01H00
Burundi : 03H00
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Togo : 02H00
Burundi : 04H00
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Togo : 03H00
Burundi : 05H00
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Togo : 04H00
Burundi : 06H00
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Togo : 05H00
Burundi : 07H00
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Togo : 06H00
Burundi : 08H00
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Togo : 07H00
Burundi : 09H00
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Togo : 08H00
Burundi : 10H00
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Togo : 09H00
Burundi : 11H00
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Togo : 10H00
Burundi : 12H00
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Togo : 11H00
Burundi : 13H00
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Togo : 12H00
Burundi : 14H00
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Togo : 13H00
Burundi : 15H00
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Togo : 14H00
Burundi : 16H00
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Togo : 15H00
Burundi : 17H00
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Togo : 16H00
Burundi : 18H00
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Togo : 17H00
Burundi : 19H00
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Togo : 18H00
Burundi : 20H00
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Togo : 19H00
Burundi : 21H00
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Togo : 20H00
Burundi : 22H00
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Togo : 21H00
Burundi : 23H00
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Togo : 22H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bujumbura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi également Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi ainsi que Heure du coucher du soleil au Burundi ou bien encore Heure du Zenith au Burundi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi mais aussi Heure du Crépuscule au Burundi également Durée du Jour au Burundi mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burundi.
Moustafa Morsi