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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Togo et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Somalie : 03H00
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Togo : 01H00
Somalie : 04H00
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Togo : 02H00
Somalie : 05H00
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Togo : 03H00
Somalie : 06H00
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Togo : 04H00
Somalie : 07H00
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Togo : 05H00
Somalie : 08H00
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Togo : 06H00
Somalie : 09H00
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Togo : 07H00
Somalie : 10H00
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Togo : 08H00
Somalie : 11H00
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Togo : 09H00
Somalie : 12H00
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Togo : 10H00
Somalie : 13H00
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Togo : 11H00
Somalie : 14H00
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Togo : 12H00
Somalie : 15H00
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Togo : 13H00
Somalie : 16H00
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Togo : 14H00
Somalie : 17H00
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Togo : 15H00
Somalie : 18H00
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Togo : 16H00
Somalie : 19H00
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Togo : 17H00
Somalie : 20H00
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Togo : 18H00
Somalie : 21H00
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Togo : 19H00
Somalie : 22H00
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Togo : 20H00
Somalie : 23H00
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Togo : 21H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à Lomé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Somalie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie mais aussi Fuseau Horaire de la Somalie et Heure du lever du soleil en Somalie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Somalie ainsi que Heure du Zenith en Somalie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie également Heure du Crépuscule en Somalie sans oublier Durée du Jour en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Somalie également Passage à l'heure d'été en Somalie.
Fatma al-Sissi