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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Togo et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Somalie : 03H00
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Togo : 01H00
Somalie : 04H00
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Togo : 02H00
Somalie : 05H00
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Togo : 03H00
Somalie : 06H00
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Togo : 04H00
Somalie : 07H00
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Togo : 05H00
Somalie : 08H00
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Togo : 06H00
Somalie : 09H00
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Togo : 07H00
Somalie : 10H00
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Togo : 08H00
Somalie : 11H00
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Togo : 09H00
Somalie : 12H00
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Togo : 10H00
Somalie : 13H00
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Togo : 11H00
Somalie : 14H00
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Togo : 12H00
Somalie : 15H00
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Togo : 13H00
Somalie : 16H00
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Togo : 14H00
Somalie : 17H00
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Togo : 15H00
Somalie : 18H00
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Togo : 16H00
Somalie : 19H00
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Togo : 17H00
Somalie : 20H00
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Togo : 18H00
Somalie : 21H00
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Togo : 19H00
Somalie : 22H00
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Togo : 20H00
Somalie : 23H00
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Togo : 21H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Somalie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie ainsi que Fuseau Horaire de la Somalie, Heure du lever du soleil en Somalie sans oublier Heure du coucher du soleil en Somalie, Heure du Zenith en Somalie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie et surtout Durée du Jour en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Somalie, Passage à l'heure d'été en Somalie.
Fatma al-Sissi