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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Togo et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Réunion : 04H00
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Togo : 01H00
Réunion : 05H00
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Togo : 02H00
Réunion : 06H00
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Togo : 03H00
Réunion : 07H00
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Togo : 04H00
Réunion : 08H00
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Togo : 05H00
Réunion : 09H00
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Togo : 06H00
Réunion : 10H00
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Togo : 07H00
Réunion : 11H00
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Togo : 08H00
Réunion : 12H00
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Togo : 09H00
Réunion : 13H00
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Togo : 10H00
Réunion : 14H00
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Togo : 11H00
Réunion : 15H00
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Togo : 12H00
Réunion : 16H00
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Togo : 13H00
Réunion : 17H00
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Togo : 14H00
Réunion : 18H00
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Togo : 15H00
Réunion : 19H00
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Togo : 16H00
Réunion : 20H00
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Togo : 17H00
Réunion : 21H00
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Togo : 18H00
Réunion : 22H00
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Togo : 19H00
Réunion : 23H00
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Togo : 20H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 21H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion également Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion également Durée du Jour en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.