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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Togo et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
République du Congo : 01H00
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Togo : 01H00
République du Congo : 02H00
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Togo : 02H00
République du Congo : 03H00
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Togo : 03H00
République du Congo : 04H00
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Togo : 04H00
République du Congo : 05H00
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Togo : 05H00
République du Congo : 06H00
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Togo : 06H00
République du Congo : 07H00
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Togo : 07H00
République du Congo : 08H00
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Togo : 08H00
République du Congo : 09H00
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Togo : 09H00
République du Congo : 10H00
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Togo : 10H00
République du Congo : 11H00
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Togo : 11H00
République du Congo : 12H00
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Togo : 12H00
République du Congo : 13H00
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Togo : 13H00
République du Congo : 14H00
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Togo : 14H00
République du Congo : 15H00
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Togo : 15H00
République du Congo : 16H00
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Togo : 16H00
République du Congo : 17H00
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Togo : 17H00
République du Congo : 18H00
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Togo : 18H00
République du Congo : 19H00
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Togo : 19H00
République du Congo : 20H00
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Togo : 20H00
République du Congo : 21H00
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Togo : 21H00
République du Congo : 22H00
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Togo : 22H00
République du Congo : 23H00
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Togo : 23H00
République du Congo : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brazzaville ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en République du Congo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo et surtout Fuseau Horaire de la République du Congo mais aussi Heure du lever du soleil en République du Congo également Heure du coucher du soleil en République du Congo également Heure du Zenith en République du Congo également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo ainsi que Heure du Crépuscule en République du Congo et Durée du Jour en République du Congo et surtout Passage à l'heure d'hiver en République du Congo, Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Anatole Nguesso