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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Togo et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Namibie : 02H00
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Togo : 01H00
Namibie : 03H00
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Togo : 02H00
Namibie : 04H00
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Togo : 03H00
Namibie : 05H00
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Togo : 04H00
Namibie : 06H00
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Togo : 05H00
Namibie : 07H00
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Togo : 06H00
Namibie : 08H00
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Togo : 07H00
Namibie : 09H00
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Togo : 08H00
Namibie : 10H00
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Togo : 09H00
Namibie : 11H00
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Togo : 10H00
Namibie : 12H00
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Togo : 11H00
Namibie : 13H00
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Togo : 12H00
Namibie : 14H00
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Togo : 13H00
Namibie : 15H00
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Togo : 14H00
Namibie : 16H00
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Togo : 15H00
Namibie : 17H00
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Togo : 16H00
Namibie : 18H00
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Togo : 17H00
Namibie : 19H00
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Togo : 18H00
Namibie : 20H00
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Togo : 19H00
Namibie : 21H00
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Togo : 20H00
Namibie : 22H00
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Togo : 21H00
Namibie : 23H00
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Togo : 22H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie, Heure du coucher du soleil en Namibie, Heure du Zenith en Namibie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et Heure du Crépuscule en Namibie, Durée du Jour en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'été en Namibie.
Abdelmadjid Benabderrahmane