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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Togo et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Namibie : 02H00
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Togo : 01H00
Namibie : 03H00
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Togo : 02H00
Namibie : 04H00
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Togo : 03H00
Namibie : 05H00
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Togo : 04H00
Namibie : 06H00
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Togo : 05H00
Namibie : 07H00
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Togo : 06H00
Namibie : 08H00
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Togo : 07H00
Namibie : 09H00
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Togo : 08H00
Namibie : 10H00
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Togo : 09H00
Namibie : 11H00
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Togo : 10H00
Namibie : 12H00
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Togo : 11H00
Namibie : 13H00
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Togo : 12H00
Namibie : 14H00
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Togo : 13H00
Namibie : 15H00
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Togo : 14H00
Namibie : 16H00
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Togo : 15H00
Namibie : 17H00
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Togo : 16H00
Namibie : 18H00
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Togo : 17H00
Namibie : 19H00
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Togo : 18H00
Namibie : 20H00
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Togo : 19H00
Namibie : 21H00
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Togo : 20H00
Namibie : 22H00
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Togo : 21H00
Namibie : 23H00
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Togo : 22H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Windhoek ou votre retour à Lomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie, Fuseau Horaire de la Namibie, Heure du lever du soleil en Namibie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Namibie mais aussi Heure du Zenith en Namibie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ainsi que Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.
Abdelmadjid Benabderrahmane