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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Togo et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Mauritanie : 00H00
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Togo : 01H00
Mauritanie : 01H00
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Togo : 02H00
Mauritanie : 02H00
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Togo : 03H00
Mauritanie : 03H00
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Togo : 04H00
Mauritanie : 04H00
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Togo : 05H00
Mauritanie : 05H00
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Togo : 06H00
Mauritanie : 06H00
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Togo : 07H00
Mauritanie : 07H00
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Togo : 08H00
Mauritanie : 08H00
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Togo : 09H00
Mauritanie : 09H00
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Togo : 10H00
Mauritanie : 10H00
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Togo : 11H00
Mauritanie : 11H00
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Togo : 12H00
Mauritanie : 12H00
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Togo : 13H00
Mauritanie : 13H00
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Togo : 14H00
Mauritanie : 14H00
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Togo : 15H00
Mauritanie : 15H00
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Togo : 16H00
Mauritanie : 16H00
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Togo : 17H00
Mauritanie : 17H00
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Togo : 18H00
Mauritanie : 18H00
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Togo : 19H00
Mauritanie : 19H00
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Togo : 20H00
Mauritanie : 20H00
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Togo : 21H00
Mauritanie : 21H00
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Togo : 22H00
Mauritanie : 22H00
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Togo : 23H00
Mauritanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mauritanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ainsi que Fuseau Horaire de la Mauritanie, Heure du lever du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du Zenith en Mauritanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Mauritanie et surtout Durée du Jour en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie également Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Letta Ramaphosa