Décalage Horaire entre le Togo et la Ceuta (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Togo et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 01H00

• Togo : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 02H00

• Togo : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 03H00

• Togo : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 04H00

• Togo : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 05H00

• Togo : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 06H00

• Togo : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 07H00

• Togo : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 08H00

• Togo : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 09H00

• Togo : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 10H00

• Togo : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 11H00

• Togo : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 12H00

• Togo : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 13H00

• Togo : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 14H00

• Togo : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 15H00

• Togo : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 16H00

• Togo : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 17H00

• Togo : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 18H00

• Togo : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 19H00

• Togo : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 20H00

• Togo : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 21H00

• Togo : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 22H00

• Togo : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 23H00

• Togo : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Ceuta (Espagne).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) également Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne), Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) sans oublier Durée du Jour en Ceuta (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez