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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Éthiopie : 03H00
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Togo : 01H00
Éthiopie : 04H00
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Togo : 02H00
Éthiopie : 05H00
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Togo : 03H00
Éthiopie : 06H00
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Togo : 04H00
Éthiopie : 07H00
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Togo : 05H00
Éthiopie : 08H00
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Togo : 06H00
Éthiopie : 09H00
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Togo : 07H00
Éthiopie : 10H00
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Togo : 08H00
Éthiopie : 11H00
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Togo : 09H00
Éthiopie : 12H00
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Togo : 10H00
Éthiopie : 13H00
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Togo : 11H00
Éthiopie : 14H00
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Togo : 12H00
Éthiopie : 15H00
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Togo : 13H00
Éthiopie : 16H00
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Togo : 14H00
Éthiopie : 17H00
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Togo : 15H00
Éthiopie : 18H00
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Togo : 16H00
Éthiopie : 19H00
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Togo : 17H00
Éthiopie : 20H00
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Togo : 18H00
Éthiopie : 21H00
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Togo : 19H00
Éthiopie : 22H00
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Togo : 20H00
Éthiopie : 23H00
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Togo : 21H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Éthiopie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Éthiopie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et surtout Fuseau Horaire d'Éthiopie ou bien encore Heure du lever du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du coucher du soleil en Éthiopie, Heure du Zenith en Éthiopie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie sans oublier Heure du Crépuscule en Éthiopie sans oublier Durée du Jour en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde