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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Angola : 01H00
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Togo : 01H00
Angola : 02H00
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Togo : 02H00
Angola : 03H00
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Togo : 03H00
Angola : 04H00
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Togo : 04H00
Angola : 05H00
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Togo : 05H00
Angola : 06H00
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Togo : 06H00
Angola : 07H00
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Togo : 07H00
Angola : 08H00
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Togo : 08H00
Angola : 09H00
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Togo : 09H00
Angola : 10H00
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Togo : 10H00
Angola : 11H00
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Togo : 11H00
Angola : 12H00
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Togo : 12H00
Angola : 13H00
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Togo : 13H00
Angola : 14H00
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Togo : 14H00
Angola : 15H00
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Togo : 15H00
Angola : 16H00
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Togo : 16H00
Angola : 17H00
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Togo : 17H00
Angola : 18H00
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Togo : 18H00
Angola : 19H00
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Togo : 19H00
Angola : 20H00
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Togo : 20H00
Angola : 21H00
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Togo : 21H00
Angola : 22H00
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Togo : 22H00
Angola : 23H00
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Togo : 23H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Angola. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ou bien encore Fuseau Horaire d'Angola également Heure du lever du soleil en Angola et surtout Heure du coucher du soleil en Angola ou bien encore Heure du Zenith en Angola ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola sans oublier Heure du Crépuscule en Angola, Durée du Jour en Angola mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angola et Passage à l'heure d'été en Angola.
Aminata Wade