Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Angola : 01H00
-
Togo : 01H00
Angola : 02H00
-
Togo : 02H00
Angola : 03H00
-
Togo : 03H00
Angola : 04H00
-
Togo : 04H00
Angola : 05H00
-
Togo : 05H00
Angola : 06H00
-
Togo : 06H00
Angola : 07H00
-
Togo : 07H00
Angola : 08H00
-
Togo : 08H00
Angola : 09H00
-
Togo : 09H00
Angola : 10H00
-
Togo : 10H00
Angola : 11H00
-
Togo : 11H00
Angola : 12H00
-
Togo : 12H00
Angola : 13H00
-
Togo : 13H00
Angola : 14H00
-
Togo : 14H00
Angola : 15H00
-
Togo : 15H00
Angola : 16H00
-
Togo : 16H00
Angola : 17H00
-
Togo : 17H00
Angola : 18H00
-
Togo : 18H00
Angola : 19H00
-
Togo : 19H00
Angola : 20H00
-
Togo : 20H00
Angola : 21H00
-
Togo : 21H00
Angola : 22H00
-
Togo : 22H00
Angola : 23H00
-
Togo : 23H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ou bien encore Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola et Heure du coucher du soleil en Angola mais aussi Heure du Zenith en Angola et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola sans oublier Heure du Crépuscule en Angola ou bien encore Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola et Passage à l'heure d'été en Angola.
Aminata Wade