Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) quand il est par exemple 5H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Jamestown, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jamestown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?

Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Saint-Hélénienne.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Hélénienne à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 01H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 02H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 03H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 04H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 05H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 06H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 07H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 08H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 09H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00

  • Timor Oriental : 10H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00

  • Timor Oriental : 11H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00

  • Timor Oriental : 12H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00

  • Timor Oriental : 13H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00

  • Timor Oriental : 14H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00

  • Timor Oriental : 15H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00

  • Timor Oriental : 16H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00

  • Timor Oriental : 17H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00

  • Timor Oriental : 18H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00

  • Timor Oriental : 19H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00

  • Timor Oriental : 20H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00

  • Timor Oriental : 21H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00

  • Timor Oriental : 22H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00

  • Timor Oriental : 23H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jamestown ou votre retour à Dili :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Fuseau Horaire de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Durée du Jour à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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