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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00
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Timor Oriental : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00
-
Timor Oriental : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00
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Timor Oriental : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00
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Timor Oriental : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
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Timor Oriental : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Timor Oriental : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jamestown ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Abdelmadjid Benabderrahmane