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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Mayotte : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Mayotte : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Mayotte : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Mayotte : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Mayotte : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Mayotte : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Mayotte : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Mayotte : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
Mayotte : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
Mayotte : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Mayotte : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Mayotte : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Mayotte : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Mayotte : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Mayotte : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Mayotte : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Mayotte : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Mayotte : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Mayotte : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Mayotte : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Mayotte : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Mayotte : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Mayotte : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte et surtout Heure du coucher du soleil à Mayotte ainsi que Heure du Zenith à Mayotte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte, Heure du Crépuscule à Mayotte, Durée du Jour à Mayotte, Passage à l'heure d'hiver à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayotte.
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