Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Maurice : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Maurice : 00H00
-
Timor Oriental : 06H00
Maurice : 01H00
-
Timor Oriental : 07H00
Maurice : 02H00
-
Timor Oriental : 08H00
Maurice : 03H00
-
Timor Oriental : 09H00
Maurice : 04H00
-
Timor Oriental : 10H00
Maurice : 05H00
-
Timor Oriental : 11H00
Maurice : 06H00
-
Timor Oriental : 12H00
Maurice : 07H00
-
Timor Oriental : 13H00
Maurice : 08H00
-
Timor Oriental : 14H00
Maurice : 09H00
-
Timor Oriental : 15H00
Maurice : 10H00
-
Timor Oriental : 16H00
Maurice : 11H00
-
Timor Oriental : 17H00
Maurice : 12H00
-
Timor Oriental : 18H00
Maurice : 13H00
-
Timor Oriental : 19H00
Maurice : 14H00
-
Timor Oriental : 20H00
Maurice : 15H00
-
Timor Oriental : 21H00
Maurice : 16H00
-
Timor Oriental : 22H00
Maurice : 17H00
-
Timor Oriental : 23H00
Maurice : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ainsi que Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice et surtout Heure du Zenith à Maurice ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice, Passage à l'heure d'été à Maurice.
Mulatu Zewde