Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Madère (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Madère (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Madère (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Madère (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Madère (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Madère (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Timor Oriental : 09H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Timor Oriental : 10H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Timor Oriental : 11H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Timor Oriental : 12H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Timor Oriental : 13H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Timor Oriental : 14H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Timor Oriental : 15H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Timor Oriental : 16H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Timor Oriental : 17H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Timor Oriental : 18H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Timor Oriental : 19H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Timor Oriental : 20H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Timor Oriental : 21H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Timor Oriental : 22H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Timor Oriental : 23H00

  Madère (Portugal) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Dili ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Funchal :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Madère (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Amália de Sousa