Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Madère (Portugal) : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Madère (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Madère (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Madère (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Madère (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Madère (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Madère (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Timor Oriental : 10H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Timor Oriental : 11H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Timor Oriental : 12H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Timor Oriental : 13H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Timor Oriental : 14H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Timor Oriental : 15H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Timor Oriental : 16H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Timor Oriental : 17H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Timor Oriental : 18H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Timor Oriental : 19H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Timor Oriental : 20H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Timor Oriental : 21H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Timor Oriental : 22H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Timor Oriental : 23H00

  Madère (Portugal) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Dili ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Funchal :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal), Fuseau Horaire de Madère (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal), Heure du Zenith à Madère (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal), Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Amália de Sousa