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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Seychelles : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Seychelles : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Seychelles : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Seychelles : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Seychelles : 00H00
-
Timor Oriental : 06H00
Seychelles : 01H00
-
Timor Oriental : 07H00
Seychelles : 02H00
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Timor Oriental : 08H00
Seychelles : 03H00
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Timor Oriental : 09H00
Seychelles : 04H00
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Timor Oriental : 10H00
Seychelles : 05H00
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Timor Oriental : 11H00
Seychelles : 06H00
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Timor Oriental : 12H00
Seychelles : 07H00
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Timor Oriental : 13H00
Seychelles : 08H00
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Timor Oriental : 14H00
Seychelles : 09H00
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Timor Oriental : 15H00
Seychelles : 10H00
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Timor Oriental : 16H00
Seychelles : 11H00
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Timor Oriental : 17H00
Seychelles : 12H00
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Timor Oriental : 18H00
Seychelles : 13H00
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Timor Oriental : 19H00
Seychelles : 14H00
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Timor Oriental : 20H00
Seychelles : 15H00
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Timor Oriental : 21H00
Seychelles : 16H00
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Timor Oriental : 22H00
Seychelles : 17H00
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Timor Oriental : 23H00
Seychelles : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Victoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Seychelles. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles mais aussi Fuseau Horaire des Seychelles, Heure du lever du soleil aux Seychelles et surtout Heure du coucher du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du Zenith aux Seychelles également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles sans oublier Heure du Crépuscule aux Seychelles et surtout Durée du Jour aux Seychelles mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles ainsi que Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Nkosiyakhe Mogase