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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Togo : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Togo : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Togo : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Togo : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Togo : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Togo : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Togo : 00H00
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Timor Oriental : 10H00
Togo : 01H00
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Timor Oriental : 11H00
Togo : 02H00
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Timor Oriental : 12H00
Togo : 03H00
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Timor Oriental : 13H00
Togo : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Togo : 05H00
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Timor Oriental : 15H00
Togo : 06H00
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Timor Oriental : 16H00
Togo : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Togo : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Togo : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Togo : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Togo : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Togo : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Togo : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Togo : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lomé ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo sans oublier Fuseau Horaire du Togo ou bien encore Heure du lever du soleil au Togo, Heure du coucher du soleil au Togo également Heure du Zenith au Togo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo, Heure du Crépuscule au Togo, Durée du Jour au Togo et Passage à l'heure d'hiver au Togo sans oublier Passage à l'heure d'été au Togo.
Jalade Bazoum