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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Soudan : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Soudan : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Soudan : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Soudan : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Soudan : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Soudan : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Soudan : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Soudan : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Soudan : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Soudan : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Soudan : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Soudan : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Soudan : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Soudan : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Soudan : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Soudan : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Soudan : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Soudan : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Soudan : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Soudan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et surtout Fuseau Horaire du Soudan mais aussi Heure du lever du soleil au Soudan et Heure du coucher du soleil au Soudan, Heure du Zenith au Soudan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan également Heure du Crépuscule au Soudan sans oublier Durée du Jour au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan.
Letta Ramaphosa