Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Soudan : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Soudan : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Soudan : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Soudan : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Soudan : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Soudan : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Soudan : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Soudan : 04H00
-
Timor Oriental : 12H00
Soudan : 05H00
-
Timor Oriental : 13H00
Soudan : 06H00
-
Timor Oriental : 14H00
Soudan : 07H00
-
Timor Oriental : 15H00
Soudan : 08H00
-
Timor Oriental : 16H00
Soudan : 09H00
-
Timor Oriental : 17H00
Soudan : 10H00
-
Timor Oriental : 18H00
Soudan : 11H00
-
Timor Oriental : 19H00
Soudan : 12H00
-
Timor Oriental : 20H00
Soudan : 13H00
-
Timor Oriental : 21H00
Soudan : 14H00
-
Timor Oriental : 22H00
Soudan : 15H00
-
Timor Oriental : 23H00
Soudan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan, Heure du coucher du soleil au Soudan, Heure du Zenith au Soudan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan et surtout Durée du Jour au Soudan et Passage à l'heure d'hiver au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan.
Letta Ramaphosa