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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Soudan : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Soudan : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Soudan : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Soudan : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Soudan : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Soudan : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Soudan : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Soudan : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Soudan : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Soudan : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Soudan : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Soudan : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Soudan : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Soudan : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Soudan : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Soudan : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Soudan : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Soudan : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Soudan : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Soudan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan mais aussi Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan ainsi que Durée du Jour au Soudan également Passage à l'heure d'hiver au Soudan et Passage à l'heure d'été au Soudan.
Letta Ramaphosa