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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Sierra Leone : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Sierra Leone : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Sierra Leone : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Sierra Leone : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Sierra Leone : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Sierra Leone : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Sierra Leone : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Sierra Leone : 00H00
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Timor Oriental : 10H00
Sierra Leone : 01H00
-
Timor Oriental : 11H00
Sierra Leone : 02H00
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Timor Oriental : 12H00
Sierra Leone : 03H00
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Timor Oriental : 13H00
Sierra Leone : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Sierra Leone : 05H00
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Timor Oriental : 15H00
Sierra Leone : 06H00
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Timor Oriental : 16H00
Sierra Leone : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Sierra Leone : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Sierra Leone : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Sierra Leone : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Sierra Leone : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Sierra Leone : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Sierra Leone : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Sierra Leone : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sierra Leone.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone sans oublier Fuseau Horaire du Sierra Leone ainsi que Heure du lever du soleil au Sierra Leone également Heure du coucher du soleil au Sierra Leone ou bien encore Heure du Zenith au Sierra Leone et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone mais aussi Heure du Crépuscule au Sierra Leone et Durée du Jour au Sierra Leone sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
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