Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Sahara Occidental

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et le Sahara Occidental ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Sahara Occidental quand il est par exemple 2H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Laâyoune, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et le Sahara Occidental, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et le Sahara Occidental, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laâyoune et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Sahara Occidental
Drapeau du Sahara Occidental

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Sahara Occidental : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Sahara Occidental ?

Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Sahraouie.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Sahara Occidental Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Sahara Occidental : 15H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 01H00

    Sahara Occidental : 16H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 02H00

    Sahara Occidental : 17H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 03H00

    Sahara Occidental : 18H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 04H00

    Sahara Occidental : 19H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 05H00

    Sahara Occidental : 20H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 06H00

    Sahara Occidental : 21H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 07H00

    Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 08H00

    Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 09H00

    Sahara Occidental : 00H00

  • Timor Oriental : 10H00

    Sahara Occidental : 01H00

  • Timor Oriental : 11H00

    Sahara Occidental : 02H00

  • Timor Oriental : 12H00

    Sahara Occidental : 03H00

  • Timor Oriental : 13H00

    Sahara Occidental : 04H00

  • Timor Oriental : 14H00

    Sahara Occidental : 05H00

  • Timor Oriental : 15H00

    Sahara Occidental : 06H00

  • Timor Oriental : 16H00

    Sahara Occidental : 07H00

  • Timor Oriental : 17H00

    Sahara Occidental : 08H00

  • Timor Oriental : 18H00

    Sahara Occidental : 09H00

  • Timor Oriental : 19H00

    Sahara Occidental : 10H00

  • Timor Oriental : 20H00

    Sahara Occidental : 11H00

  • Timor Oriental : 21H00

    Sahara Occidental : 12H00

  • Timor Oriental : 22H00

    Sahara Occidental : 13H00

  • Timor Oriental : 23H00

    Sahara Occidental : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Dili ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laâyoune ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Sahara Occidental. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental et Fuseau Horaire du Sahara Occidental ainsi que Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du Zenith au Sahara Occidental et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental sans oublier Heure du Crépuscule au Sahara Occidental mais aussi Durée du Jour au Sahara Occidental et Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Eténèsh DessalegnEténèsh Dessalegn

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