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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Rwanda : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Rwanda : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Rwanda : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Rwanda : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Rwanda : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Rwanda : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Rwanda : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Rwanda : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Rwanda : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Rwanda : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Rwanda : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Rwanda : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Rwanda : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Rwanda : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Rwanda : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Rwanda : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Rwanda : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Rwanda : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Rwanda : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Rwanda : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Rwanda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Rwanda.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda sans oublier Fuseau Horaire du Rwanda également Heure du lever du soleil au Rwanda et surtout Heure du coucher du soleil au Rwanda également Heure du Zenith au Rwanda également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda mais aussi Heure du Crépuscule au Rwanda et Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda également Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Aziz Lamnawar