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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Rwanda : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Rwanda : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Rwanda : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Rwanda : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Rwanda : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Rwanda : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Rwanda : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Rwanda : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Rwanda : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Rwanda : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Rwanda : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Rwanda : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Rwanda : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Rwanda : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Rwanda : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Rwanda : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Rwanda : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Rwanda : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Rwanda : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Rwanda : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Rwanda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Kigali :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda sans oublier Heure du lever du soleil au Rwanda et surtout Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda sans oublier Heure du Crépuscule au Rwanda et Durée du Jour au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Rwanda, Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Aziz Lamnawar