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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
-
Timor Oriental : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
-
Timor Oriental : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
-
Timor Oriental : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
-
Timor Oriental : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Timor Oriental : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
Timor Oriental : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
-
Timor Oriental : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
-
Timor Oriental : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
-
Timor Oriental : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
-
Timor Oriental : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Garoowe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pount / Puntland (Somalie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie), Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) également Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Eténèsh Dessalegn