Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 2H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Pount / Puntland (Somalie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00

  • Timor Oriental : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

  • Timor Oriental : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00

  • Timor Oriental : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

  • Timor Oriental : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00

  • Timor Oriental : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00

  • Timor Oriental : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00

  • Timor Oriental : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

  • Timor Oriental : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

  • Timor Oriental : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

  • Timor Oriental : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00

  • Timor Oriental : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00

  • Timor Oriental : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00

  • Timor Oriental : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00

  • Timor Oriental : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00

  • Timor Oriental : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00

  • Timor Oriental : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00

  • Timor Oriental : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Dili ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie), Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

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