Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Mozambique : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Mozambique : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Mozambique : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Mozambique : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Mozambique : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Mozambique : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Mozambique : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Mozambique : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Mozambique : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Mozambique : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Mozambique : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Mozambique : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Mozambique : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Mozambique : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Mozambique : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Mozambique : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Mozambique : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Mozambique : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Mozambique : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Mozambique : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Mozambique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ou bien encore Fuseau Horaire du Mozambique sans oublier Heure du lever du soleil au Mozambique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mozambique et Heure du Zenith au Mozambique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et Heure du Crépuscule au Mozambique ainsi que Durée du Jour au Mozambique également Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'été au Mozambique.