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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Maroc : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Maroc : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Maroc : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Maroc : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Maroc : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Maroc : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Maroc : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Maroc : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Maroc : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Maroc : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Maroc : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Maroc : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Maroc : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Maroc : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Maroc : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Maroc : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Maroc : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Maroc : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maroc. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ainsi que Fuseau Horaire du Maroc ou bien encore Heure du lever du soleil au Maroc également Heure du coucher du soleil au Maroc mais aussi Heure du Zenith au Maroc sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ou bien encore Heure du Crépuscule au Maroc et surtout Durée du Jour au Maroc sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maroc ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch