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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Lesotho : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Lesotho : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Lesotho : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Lesotho : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Lesotho : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Lesotho : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Lesotho : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Lesotho : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Lesotho : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Lesotho : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Lesotho : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Lesotho : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Lesotho : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Lesotho : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Lesotho : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Lesotho : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Lesotho : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Lesotho : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Lesotho : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Lesotho : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Lesotho : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Lesotho : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho mais aussi Heure du lever du soleil au Lesotho également Heure du coucher du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du Zenith au Lesotho sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho mais aussi Heure du Crépuscule au Lesotho, Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Abeti Makosso