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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Kenya : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Kenya : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Kenya : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Kenya : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Kenya : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Kenya : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Kenya : 00H00
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Timor Oriental : 07H00
Kenya : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Kenya : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Kenya : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Kenya : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Kenya : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Kenya : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Kenya : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Kenya : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Kenya : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Kenya : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Kenya : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Kenya : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Kenya : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Kenya : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Kenya : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Kenya : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Kenya : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nairobi ou votre retour à Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kenya. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et surtout Fuseau Horaire du Kenya également Heure du lever du soleil au Kenya également Heure du coucher du soleil au Kenya ou bien encore Heure du Zenith au Kenya mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya mais aussi Heure du Crépuscule au Kenya également Durée du Jour au Kenya et Passage à l'heure d'hiver au Kenya et surtout Passage à l'heure d'été au Kenya.
Eténèsh Dessalegn