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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Ghana : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Ghana : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Ghana : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Ghana : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Ghana : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Ghana : 00H00
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Timor Oriental : 10H00
Ghana : 01H00
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Timor Oriental : 11H00
Ghana : 02H00
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Timor Oriental : 12H00
Ghana : 03H00
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Timor Oriental : 13H00
Ghana : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Ghana : 05H00
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Timor Oriental : 15H00
Ghana : 06H00
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Timor Oriental : 16H00
Ghana : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Ghana : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Ghana : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Ghana : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Ghana : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Ghana : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Ghana : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Ghana : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana, Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana, Heure du coucher du soleil au Ghana ou bien encore Heure du Zenith au Ghana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ainsi que Heure du Crépuscule au Ghana et surtout Durée du Jour au Ghana et Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.
Mamadou Mbaye