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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Ghana : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Ghana : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Ghana : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Ghana : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Ghana : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Ghana : 00H00
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Timor Oriental : 10H00
Ghana : 01H00
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Timor Oriental : 11H00
Ghana : 02H00
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Timor Oriental : 12H00
Ghana : 03H00
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Timor Oriental : 13H00
Ghana : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Ghana : 05H00
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Timor Oriental : 15H00
Ghana : 06H00
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Timor Oriental : 16H00
Ghana : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Ghana : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Ghana : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Ghana : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Ghana : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Ghana : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Ghana : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Ghana : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Ghana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et Fuseau Horaire du Ghana ou bien encore Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana ou bien encore Heure du Zenith au Ghana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et Heure du Crépuscule au Ghana sans oublier Durée du Jour au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Mamadou Mbaye