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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Gabon : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Gabon : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Gabon : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Gabon : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Gabon : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Gabon : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Gabon : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Gabon : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Gabon : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Gabon : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Gabon : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Gabon : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Gabon : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Gabon : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Gabon : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Gabon : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Gabon : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Gabon : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Gabon : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Gabon : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Gabon : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Gabon.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ou bien encore Fuseau Horaire du Gabon sans oublier Heure du lever du soleil au Gabon sans oublier Heure du coucher du soleil au Gabon également Heure du Zenith au Gabon, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et Heure du Crépuscule au Gabon ou bien encore Durée du Jour au Gabon également Passage à l'heure d'hiver au Gabon également Passage à l'heure d'été au Gabon.
Nkosiyakhe Mogase