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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Gabon : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Gabon : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Gabon : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Gabon : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Gabon : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Gabon : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Gabon : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Gabon : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Gabon : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Gabon : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Gabon : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Gabon : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Gabon : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Gabon : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Gabon : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Gabon : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Gabon : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Gabon : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Gabon : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Gabon : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Gabon : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ainsi que Fuseau Horaire du Gabon ainsi que Heure du lever du soleil au Gabon, Heure du coucher du soleil au Gabon et Heure du Zenith au Gabon également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ainsi que Heure du Crépuscule au Gabon mais aussi Durée du Jour au Gabon, Passage à l'heure d'hiver au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'été au Gabon.
Nkosiyakhe Mogase