Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Gabon

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et le Gabon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Gabon quand il est par exemple 2H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Libreville, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et le Gabon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et le Gabon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Libreville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Gabon
Drapeau du Gabon

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Gabon : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Gabon ?

Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Gabonaise.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Gabon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Gabon : 16H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 01H00

    Gabon : 17H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 02H00

    Gabon : 18H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 03H00

    Gabon : 19H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 04H00

    Gabon : 20H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 05H00

    Gabon : 21H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 06H00

    Gabon : 22H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 07H00

    Gabon : 23H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 08H00

    Gabon : 00H00

  • Timor Oriental : 09H00

    Gabon : 01H00

  • Timor Oriental : 10H00

    Gabon : 02H00

  • Timor Oriental : 11H00

    Gabon : 03H00

  • Timor Oriental : 12H00

    Gabon : 04H00

  • Timor Oriental : 13H00

    Gabon : 05H00

  • Timor Oriental : 14H00

    Gabon : 06H00

  • Timor Oriental : 15H00

    Gabon : 07H00

  • Timor Oriental : 16H00

    Gabon : 08H00

  • Timor Oriental : 17H00

    Gabon : 09H00

  • Timor Oriental : 18H00

    Gabon : 10H00

  • Timor Oriental : 19H00

    Gabon : 11H00

  • Timor Oriental : 20H00

    Gabon : 12H00

  • Timor Oriental : 21H00

    Gabon : 13H00

  • Timor Oriental : 22H00

    Gabon : 14H00

  • Timor Oriental : 23H00

    Gabon : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Gabon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ou bien encore Fuseau Horaire du Gabon, Heure du lever du soleil au Gabon également Heure du coucher du soleil au Gabon ainsi que Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon mais aussi Durée du Jour au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'été au Gabon.

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