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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Cameroun : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Cameroun : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Cameroun : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Cameroun : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Cameroun : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Cameroun : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Cameroun : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Cameroun : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Cameroun : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Cameroun : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Cameroun : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Cameroun : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Cameroun : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Cameroun : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Cameroun : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Cameroun : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Cameroun : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Cameroun : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Cameroun : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ainsi que Fuseau Horaire du Cameroun ainsi que Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun et surtout Heure du Zenith au Cameroun mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun ainsi que Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Nkosiyakhe Mogase