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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Burundi : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Burundi : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Burundi : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Burundi : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Burundi : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Burundi : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Burundi : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Burundi : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Burundi : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Burundi : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Burundi : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Burundi : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Burundi : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Burundi : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Burundi : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Burundi : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Burundi : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Burundi : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Burundi : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Burundi : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Burundi : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Burundi : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bujumbura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ainsi que Fuseau Horaire du Burundi mais aussi Heure du lever du soleil au Burundi et surtout Heure du coucher du soleil au Burundi mais aussi Heure du Zenith au Burundi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi également Heure du Crépuscule au Burundi ou bien encore Durée du Jour au Burundi également Passage à l'heure d'hiver au Burundi également Passage à l'heure d'été au Burundi.
Souad Tebboune