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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Bénin : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Bénin : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Bénin : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Bénin : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Bénin : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Bénin : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Bénin : 00H00
-
Timor Oriental : 09H00
Bénin : 01H00
-
Timor Oriental : 10H00
Bénin : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Bénin : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Bénin : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Bénin : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Bénin : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Bénin : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Bénin : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Bénin : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Bénin : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Bénin : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Bénin : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Bénin : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Bénin : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Bénin : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin également Fuseau Horaire du Bénin également Heure du lever du soleil au Bénin et surtout Heure du coucher du soleil au Bénin également Heure du Zenith au Bénin, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et surtout Heure du Crépuscule au Bénin et surtout Durée du Jour au Bénin mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bénin mais aussi Passage à l'heure d'été au Bénin.
Aminata Wade