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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Tunisie : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Tunisie : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Tunisie : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Tunisie : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Tunisie : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Tunisie : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Tunisie : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Tunisie : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Tunisie : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Tunisie : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Tunisie : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Tunisie : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Tunisie : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Tunisie : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Tunisie : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Tunisie : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Tunisie : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Tunisie : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Tunisie : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Tunisie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie également Fuseau Horaire de la Tunisie également Heure du lever du soleil en Tunisie, Heure du coucher du soleil en Tunisie et Heure du Zenith en Tunisie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie également Heure du Crépuscule en Tunisie également Durée du Jour en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Anatole Nguesso