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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Tanzanie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Tanzanie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Tanzanie : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Tanzanie : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Tanzanie : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Tanzanie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Tanzanie : 00H00
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Timor Oriental : 07H00
Tanzanie : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Tanzanie : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Tanzanie : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Tanzanie : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Tanzanie : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Tanzanie : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Tanzanie : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Tanzanie : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Tanzanie : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Tanzanie : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Tanzanie : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Tanzanie : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Tanzanie : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Tanzanie : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Tanzanie : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Tanzanie : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Tanzanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Dodoma :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie sans oublier Fuseau Horaire de la Tanzanie et Heure du lever du soleil en Tanzanie et Heure du coucher du soleil en Tanzanie, Heure du Zenith en Tanzanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et surtout Heure du Crépuscule en Tanzanie mais aussi Durée du Jour en Tanzanie et Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Abdelmadjid Benabderrahmane