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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Réunion : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Réunion : 00H00
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Timor Oriental : 06H00
Réunion : 01H00
-
Timor Oriental : 07H00
Réunion : 02H00
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Timor Oriental : 08H00
Réunion : 03H00
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Timor Oriental : 09H00
Réunion : 04H00
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Timor Oriental : 10H00
Réunion : 05H00
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Timor Oriental : 11H00
Réunion : 06H00
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Timor Oriental : 12H00
Réunion : 07H00
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Timor Oriental : 13H00
Réunion : 08H00
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Timor Oriental : 14H00
Réunion : 09H00
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Timor Oriental : 15H00
Réunion : 10H00
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Timor Oriental : 16H00
Réunion : 11H00
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Timor Oriental : 17H00
Réunion : 12H00
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Timor Oriental : 18H00
Réunion : 13H00
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Timor Oriental : 19H00
Réunion : 14H00
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Timor Oriental : 20H00
Réunion : 15H00
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Timor Oriental : 21H00
Réunion : 16H00
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Timor Oriental : 22H00
Réunion : 17H00
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Timor Oriental : 23H00
Réunion : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ou bien encore Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ainsi que Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.
Fatma al-Sissi