Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
République du Congo : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
République du Congo : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
République du Congo : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
République du Congo : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
République du Congo : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
République du Congo : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
République du Congo : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
République du Congo : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
République du Congo : 00H00
-
Timor Oriental : 09H00
République du Congo : 01H00
-
Timor Oriental : 10H00
République du Congo : 02H00
-
Timor Oriental : 11H00
République du Congo : 03H00
-
Timor Oriental : 12H00
République du Congo : 04H00
-
Timor Oriental : 13H00
République du Congo : 05H00
-
Timor Oriental : 14H00
République du Congo : 06H00
-
Timor Oriental : 15H00
République du Congo : 07H00
-
Timor Oriental : 16H00
République du Congo : 08H00
-
Timor Oriental : 17H00
République du Congo : 09H00
-
Timor Oriental : 18H00
République du Congo : 10H00
-
Timor Oriental : 19H00
République du Congo : 11H00
-
Timor Oriental : 20H00
République du Congo : 12H00
-
Timor Oriental : 21H00
République du Congo : 13H00
-
Timor Oriental : 22H00
République du Congo : 14H00
-
Timor Oriental : 23H00
République du Congo : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brazzaville ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République du Congo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo sans oublier Fuseau Horaire de la République du Congo également Heure du lever du soleil en République du Congo et surtout Heure du coucher du soleil en République du Congo et Heure du Zenith en République du Congo, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo sans oublier Heure du Crépuscule en République du Congo ainsi que Durée du Jour en République du Congo, Passage à l'heure d'hiver en République du Congo, Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Abeti Makosso