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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
République Centrafricaine : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
République Centrafricaine : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
République Centrafricaine : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
République Centrafricaine : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
République Centrafricaine : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
République Centrafricaine : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
République Centrafricaine : 00H00
-
Timor Oriental : 09H00
République Centrafricaine : 01H00
-
Timor Oriental : 10H00
République Centrafricaine : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
République Centrafricaine : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
République Centrafricaine : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
République Centrafricaine : 05H00
-
Timor Oriental : 14H00
République Centrafricaine : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
République Centrafricaine : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
République Centrafricaine : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
République Centrafricaine : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
République Centrafricaine : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
République Centrafricaine : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
République Centrafricaine : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
République Centrafricaine : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
République Centrafricaine : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
République Centrafricaine : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bangui, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Centrafricaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine mais aussi Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et surtout Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et Heure du Zenith en République Centrafricaine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine, Heure du Crépuscule en République Centrafricaine sans oublier Durée du Jour en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Abdelmadjid Benabderrahmane