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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Namibie : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Namibie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Namibie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Namibie : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Namibie : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Namibie : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Namibie : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Namibie : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Namibie : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Namibie : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Namibie : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Namibie : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Namibie : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Namibie : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Namibie : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Namibie : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Namibie : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Namibie : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Namibie : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Namibie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie également Fuseau Horaire de la Namibie sans oublier Heure du lever du soleil en Namibie et Heure du coucher du soleil en Namibie ou bien encore Heure du Zenith en Namibie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et surtout Heure du Crépuscule en Namibie, Durée du Jour en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'été en Namibie.
Letta Ramaphosa