Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Mauritanie : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Mauritanie : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Mauritanie : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Mauritanie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Mauritanie : 00H00
-
Timor Oriental : 10H00
Mauritanie : 01H00
-
Timor Oriental : 11H00
Mauritanie : 02H00
-
Timor Oriental : 12H00
Mauritanie : 03H00
-
Timor Oriental : 13H00
Mauritanie : 04H00
-
Timor Oriental : 14H00
Mauritanie : 05H00
-
Timor Oriental : 15H00
Mauritanie : 06H00
-
Timor Oriental : 16H00
Mauritanie : 07H00
-
Timor Oriental : 17H00
Mauritanie : 08H00
-
Timor Oriental : 18H00
Mauritanie : 09H00
-
Timor Oriental : 19H00
Mauritanie : 10H00
-
Timor Oriental : 20H00
Mauritanie : 11H00
-
Timor Oriental : 21H00
Mauritanie : 12H00
-
Timor Oriental : 22H00
Mauritanie : 13H00
-
Timor Oriental : 23H00
Mauritanie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouakchott ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie mais aussi Fuseau Horaire de la Mauritanie ainsi que Heure du lever du soleil en Mauritanie et surtout Heure du coucher du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du Zenith en Mauritanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et Heure du Crépuscule en Mauritanie ou bien encore Durée du Jour en Mauritanie également Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Aziz Lamnawar