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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Libye : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Libye : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Libye : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Libye : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Libye : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Libye : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Libye : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Libye : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Libye : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Libye : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Libye : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Libye : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Libye : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Libye : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Libye : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Libye : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Libye : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Libye : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Libye : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Libye : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Libye : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Libye. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye, Fuseau Horaire de la Libye ou bien encore Heure du lever du soleil en Libye ainsi que Heure du coucher du soleil en Libye mais aussi Heure du Zenith en Libye ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye mais aussi Heure du Crépuscule en Libye, Durée du Jour en Libye et Passage à l'heure d'hiver en Libye, Passage à l'heure d'été en Libye.
Eténèsh Dessalegn