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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Côte d’Ivoire : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Côte d’Ivoire : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Côte d’Ivoire : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Côte d’Ivoire : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Côte d’Ivoire : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Côte d’Ivoire : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Côte d’Ivoire : 00H00
-
Timor Oriental : 10H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Timor Oriental : 11H00
Côte d’Ivoire : 02H00
-
Timor Oriental : 12H00
Côte d’Ivoire : 03H00
-
Timor Oriental : 13H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Côte d’Ivoire : 05H00
-
Timor Oriental : 15H00
Côte d’Ivoire : 06H00
-
Timor Oriental : 16H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Côte d’Ivoire : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yamoussoukro ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Côte d’Ivoire, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire sans oublier Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire et surtout Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire et surtout Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du Zenith en Côte d’Ivoire également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire ainsi que Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire et surtout Durée du Jour en Côte d’Ivoire sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Mulatu Zewde