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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Ceuta (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Ceuta (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Ceuta (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Ceuta (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Ceuta (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Ceuta (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ceuta (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne), Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne), Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez