Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Timor Oriental : 06H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Timor Oriental : 07H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Timor Oriental : 08H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Timor Oriental : 09H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Timor Oriental : 10H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Timor Oriental : 11H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Timor Oriental : 12H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Timor Oriental : 13H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Timor Oriental : 14H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Timor Oriental : 15H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Timor Oriental : 16H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Timor Oriental : 17H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Timor Oriental : 18H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Timor Oriental : 19H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Timor Oriental : 20H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Timor Oriental : 21H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Timor Oriental : 22H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Timor Oriental : 23H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mulatu Zewde