Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Timor Oriental : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Timor Oriental : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Timor Oriental : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Timor Oriental : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Timor Oriental : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Timor Oriental : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Timor Oriental : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Timor Oriental : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Timor Oriental : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Timor Oriental : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Timor Oriental : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Timor Oriental : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Timor Oriental : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Timor Oriental : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Timor Oriental : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Timor Oriental : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Timor Oriental : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Timor Oriental : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
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