Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Timor Oriental : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Timor Oriental : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Timor Oriental : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Timor Oriental : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Timor Oriental : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Timor Oriental : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Timor Oriental : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Timor Oriental : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Timor Oriental : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Timor Oriental : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Timor Oriental : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Timor Oriental : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Timor Oriental : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Timor Oriental : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Timor Oriental : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Timor Oriental : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Timor Oriental : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Dili ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Abdelmadjid Benabderrahmane