Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Timor Oriental : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Timor Oriental : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Timor Oriental : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Timor Oriental : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Timor Oriental : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Timor Oriental : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Timor Oriental : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Timor Oriental : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Timor Oriental : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Timor Oriental : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Timor Oriental : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Timor Oriental : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Timor Oriental : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Timor Oriental : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Timor Oriental : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Timor Oriental : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Timor Oriental : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Dili ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Abdelmadjid Benabderrahmane